便秘・胃腸の不調の漢方相談
「何日も出ない」「食べるとすぐお腹が張る」「下痢と便秘を繰り返す」——
腸の健康は体全体の健康の基盤です。漢方で消化器のはたらきを根本から整えましょう。
便秘・胃腸の不調とは
こんな症状が続いていませんか？
こんなお悩みに
- 3日以上排便がない・出ても少量
- 下痢と便秘を繰り返す
- 食後にお腹が張って苦しい
- 食欲がない・食べるとすぐ胃がもたれる
- ストレスでお腹の調子が悪くなる
- おならや腹鳴りが気になる
- 便秘で肌荒れや頭重感も出る
漢方が考える胃腸不調の原因
漢方では、消化吸収を担う「脾（ひ）・胃（い）」の機能が低下すると、気・血の生成が滞り、便秘・下痢・胃もたれが生じると考えます。気の流れが滞る「気滞（きたい）」、潤いが不足する「腸燥（ちょうそう）」、冷えによる「寒滞（かんたい）」など、タイプによって処方が変わります。
漢方のアプローチ
胃腸のタイプを見極め、消化力と腸の動きを根本から整えます。
腸を潤し、便秘を改善
乾燥タイプの便秘（コロコロ便・兎糞）には、腸に潤いを与え、スムーズな排便を促す処方を用います。
気のめぐりを整え、お腹の張りを解消
ガス・お腹の張り・過敏性腸症候群には、気のめぐりを整え、腸のはたらきをスムーズにする処方でアプローチします。
脾・胃を補い、消化力を高める
食欲不振・胃もたれ・食後の眠気には、脾胃の働きを補い、消化吸収力を高める処方を組み合わせます。
食・生活習慣のアドバイス
ゆっくりよく噛む・冷たいものを控える・食物繊維の取り方など、腸を整える日々の習慣もあわせてご提案します。
よくあるご質問
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市販の下剤を長年使っています。やめられますか？
漢方で腸本来の力を取り戻しながら、徐々に下剤への依存を減らしていくことを目指します。急にやめるのではなく、体に合わせて進めます。
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過敏性腸症候群（IBS）にも漢方は効きますか？
ストレス性の腸トラブルに漢方は有用です。気のめぐりを整えながら、腸と自律神経のバランスを整えるアプローチをします。
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子どもの便秘も相談できますか？
はい、お子さんの便秘・胃腸の弱さについてもご相談いただけます。年齢に合わせた処方をご提案します。
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便秘と肌荒れが同時に気になります。
腸内環境と肌荒れは深く関連しています。腸を整えることで肌の改善につながるケースも多いです。あわせてご相談ください。
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